腰椎间盘突出症以腰45，腰5骶1发病率zui高，约占95%。腰椎间盘突出的病因有哪些？
1、一般的上班族，每天上班是八小时，如果长期加班的话还会更加的长，久坐，一直对着电脑，保持一个姿势，我们的腰间的骨头神经就会受伤，所以建议大家上班的时候也要注意活动一下，而且坐久了还会患上痔疮，对着电脑对视力也不好，建议每隔一个小时，站起来活动一下。
2、有些特殊职业的人比较容易到一定的年纪患上腰间盘突出，比如一些体操运动员、跑步运动员、杂技演员、跆拳道运动员等，这些特殊行业的人在工作中运动量比较大，有的时候会导致腰间筋骨拉伤，这样的伤害很有可能会导致后期的后遗症，增大腰间盘突出的机率。
3、患有腰间盘突出的原因有时候也有可能是遗传的因素，还有一些天生个子比较的高的人，也很容易患上腰间盘突出，有些人喜欢睡柔软的床，还有些人甚至在床上垫上床垫子，其实经常睡软床的人更加容易得腰间盘突出，所以，为了你的腰间骨的健康，建议睡普通的木板床。
腰椎间盘突出的症状都有哪些？得了腰椎病有什么危害？
1、如果腰椎间盘突出症患者也可以进行局部按摩，但是一定要注意按摩的强度不要太大，尤其是老年人，很容易造成骨折，其原则是促进局部循环，减轻疼痛，还要注意休息，不要太累。
2、可以进行按摩，这种方法更受患者欢迎，它可以缓解肌肉痉挛，改善局部循环，促进功能恢复，也可以通过身体疗法，身体疗法主要适用于早期，骨骼和关节变化不大的患者，同时对腰椎引起的慢xing疼痛效果更好，但是，当急xing疼痛严重时，活动应该停止或减少。
3、针灸主要适用于腰肌紧张、疼痛受限的人群，能起到通经止痛的作用，配合拔罐疗法，提高疗效。
4、理疗种类很多，可以根据具体条件和设备条件合理选择，主要方法有电激发、红外线、超短波、超声波、离子导入等。
腰椎间盘突出症患者可以做更多的按摩锻炼，如在胸部放置三个枕头，在大腿上放置三个枕头，然后躺下，腰部会自然下沉，这个过程持续10-15分钟，这个方法可以有效缓解腰椎间盘突出症，而且也很简单。腰椎间盘突出症患者应睡在较高的枕头上，仰卧，臀部放枕头，双手放两条腿在胸前，腰部同样自然下沉15分钟，这样，腰部突出部分可以向前推，长期体位可以有效缓解腰椎间盘突出。
腰椎间盘突出首选保守治L：荣丰黑膏贴穴位贴敷疗法
中医膏贴疗法是治L腰椎间盘突出、滑膜炎、肩周炎、关节炎、颈椎病等骨科疾病zui有效的方法，膏药外敷使药物透过皮毛腠理由表入里，通过经络的贯通运行，联络脏腑，沟通表里，发挥较强的药效作用，并随其用药，能祛邪、拔毒气以外出，抑邪气以内清；能扶正，通营卫，调升降，理阴阳，安五脏。现代医学已证明，中药完全可以从皮肤吸收。
荣丰黑膏贴穴位贴敷疗法属于中国传统治L骨病方法，也是内病外治的极佳治L方法，荣丰黑膏贴直接施于病者外表穴位或患处，借助经络的通路发挥药物的通经走络、行滞去瘀、开窍透骨、舒筋活血、消肿化瘀、驱风散寒、消炎止痛的功能，药物扩张周围的血管，改变病变部位的血液循环，促进局部代谢，可以使突出物、神经根及周围组织的充血、水肿等无菌xing炎症反应消退，迫使椎间盘养分吸收，弹xing增强，减轻对神经根的压迫，松解神经根的粘连，zui终解除疼痛，直至症状消除。从而达到消除腰椎间盘突出疼痛的目的。
腰椎间盘突出患者朋友，可以添加“荣丰黑膏贴”指导老师weixin：rongfeng789 ，或者拨打电话：17320175270 免费一对一指导。
荣丰黑膏贴为传统黑膏药贴，以生、猛、香、鲜药首选，按君、臣、使、辅为原则配伍，经几十道工序炼制而成。荣丰黑膏贴既是一剂良品，又是一贴艺术。膏药治病，一是拔，二是截，三是通，凡病所聚结之处，拔之则病自出，无深入内陷之患；凡病所经过之处，截之则邪气自断，无妄行传变之意，通之则不痛。
针对腰椎间盘突出腰疼腿麻患者，我们推荐一组缓解腰椎病的康复锻炼方法：
1、压腿 坐在床面上，一膝微屈，另一下肢伸直，躯干前倾压向伸直的下肢，然后交换成另一下肢。此动作也可在站位进行，下肢放在前面的椅背上。
2、抱膝触胸 仰卧位双膝屈曲，手抱膝使其尽量靠近胸部，但注意不要将背部弓起离开床面。
3、膝仰卧起坐 仰卧位，双膝屈曲，收腹使躯干抬起，双手触膝。
4、爬行与膝触肘双膝及上肢撑起俯卧，腰部放松核发慢慢上沉，重得10次后，一侧下肢伸直，屈膝使其尽量触及同侧肘关节。重复15次。
5、直腿抬高 仰卧位，将双手压在臀下，慢慢抬起双下肢，膝关节可微屈，然后放下，重复15次。
荣丰膏药提醒您：腰椎盘突出压迫神经要手术吗？腰突症怎么保守治L？
