髌骨软化症就是髌骨软骨损伤引起的退行性.变化，包括软骨的肿.胀、碎裂、脱落和腐蚀等病变而产生的一系列症状。常常与关节炎、风湿病等症状相似，髌骨软化症后期将形成骨.性关节炎。髌骨软化症又称髌骨软骨软化.症、髌骨软骨炎。髌骨软骨面及其相对的关节软骨面因慢性.损伤后，而形成髌骨骨关节炎症的一种退行.性疾病。髌骨软化症主要表现为软骨肿.胀、龟裂、破碎、侵蚀、 脱落，膝部不适，活动有摩.擦感，疼痛水肿，双.腿发软等。单纯髌骨软骨损害时，可继发滑膜炎而出现关节积液。病程长者，股四头肌萎.缩。本病多发生于青壮.年，本病多发生于青壮年。
髌骨软化症传统的治疗方法：
髌骨软化症治疗方法1.髌骨软化不容易治愈，早期可保守治疗，避免屈膝用力等引起疼痛的动作，口服扶他林或醋氯芬酸等药物治疗，也可局部烤电理疗促进炎症及积液吸收，如果保守治疗无效，就要考虑手术治疗了。一般髌骨软化症通过药物、休息等治疗，都可以治愈的，但是治愈比较困难，时间比较长。
髌骨软化症治疗方法2.手术治疗：手术治疗髌骨软化症，容易产生术后并发症，带来的副作用比较多，也不是治疗髌骨软化症的必要方法。
髌骨软化症治疗方法3.外敷疗法：外敷疗法是目前医学界治疗髌骨软化症首选疗法。济愈堂髌骨顺古安玉贴。是一种绿色、安全、无副作用的疗法，它能够通经活络，迅速缓解髌骨软化症的疼痛症状，营养软骨细胞，增强关节软骨的柔韧性，恢复骨关节的运动功能，养骨，通络，双管齐下，治疗髌骨软化症不复发。桃宝，景东，天貓，拼夕夕有。
4.口服产品治疗：此方法可止痛和抗炎，但并不能制止病理过程发展。很多口服产品含有激素或止痛的成分，对身体副作用很大，不可长期服用。
髌骨软化症的注意事项：
髌骨软化症的注意事项1、适当的活动关节，充分活动关节可使髌骨关节面各个部分都受到刺激，滑液营养成分能均匀渗透到软骨组织中去，并能增强关节的润滑作用。
髌骨软化症的注意事项2、不要进行剧烈的运动，如爬山，爬楼梯等膝关节屈曲位用力的锻炼。避免突然改变锻炼的强度，增强力量和耐力的活动要循序渐进，逐渐加量。
髌骨软化症的注意事项3、保持合适的体重能够降低作用于膝关节上的重力，肥胖会增加膝关节的退行性疾病的危险，将形成恶性循环，体重越大，疼痛越重；反之，体重越轻，疼痛越轻。
髌骨软化症的注意事项4、最好不要穿高跟鞋，行走或跑步时，穿有助于维持身体平衡和的鞋子。如果有跑步锻炼的习惯，跑步时最好穿减震鞋，还应该注意定期换鞋。
髌骨软化症的注意事项5、防止髌骨关节面持续受压，屈膝位髌骨所受压力较大，容易损伤关节面。要避免持续性蹲位对髌骨关节面的压力，如鸭子步等，保持膝关节在无痛范围内活动。
髌骨软化的康复训练方法：
1、锻炼髌骨软化症时,可以做股四头肌的收缩练习,要求病人平躺,用力伸腿,然后用力压床,这样才能感到大腿肌肉紧张,做15秒后放松,然后继续做。
2、可做夹球练习,病人坐在凳子上,将皮球夹在两大腿之间,慢慢地用力夹住,直到自己能承受的最大范围内,保持15秒后放松,坚持一段时间后,病情就会得到缓解。
3、运动可做静蹲运动,这种方法是把背靠墙,双脚分开,与肩同宽,再慢慢向前伸,最后让身体呈下蹲姿势,要求大腿和小腿之间的夹脚要大于90度,不要蹲着。通常一直持续到自己不能坚持,休息两分钟左右,再做练习,一天做三至六次。这样可以避免髌骨受到压力的影响,从而保护髌骨软骨。
