所有的交易者都一样，会在市场中经历低谷和高潮期，随着时间的流逝，我们对外汇交易的信心会增长，在交易中会获得更多控制权。但这个过程比较漫长，怎么做能更好地控制交易情绪呢？
1、减少盈利和亏损情绪影响
交易成败的心理会影响你的交易方式，所以需要先摆正对盈利和亏损的认识。投资交易是多空博弈，输赢概率未定，所以只要你保持头脑清醒、全力以赴，胜利或失败都一样。
当然一般人都很难看淡输赢，所以建立足够的缓冲资金，即使亏损了也不会对您造成太大的影响。获得多次盈利或损失后，都需要停下来休息一下，这样也能缓解被盈利或亏损冲昏头脑，防止过度交易。
2、适当中断
当局者迷，旁观者清。所以交易时适当离场，可以让我们的思维更清晰，免受交易情绪的影响。
兼职交易者相对于专职交易而言，受交易情绪影响更少，甚至感受不到XM外汇官网市场情绪，就是因为我们交易的时间不集中，存在中断。
交易不是一项紧急任务，自己控制好节奏，获得情绪自由。
3、遵守自己的交易计划
交易计划是控制交易情绪的良药，前提是你能遵照计划做交易。
投资交易讲究“计划你的交易，交易你的计划”。计划本身就是交易的条条框框，当某种交易情绪突然萌生，计划就是用来克制冲动行动的东西。
平时养成创建并遵守计划的习惯，才能在关键时刻抵制住交易情绪的影响。
4、了解主要的不良情绪
影响广大投资者的主要市场情绪有恐惧、贪婪、复仇、快感。当出现这些不良情绪的时候，说明您的交易计划已经没作用了，如果您意识到了这些情绪，最好的办法是退出交易。
恐惧让您怀疑自己，对自己的交易规则猜测动摇，如果您认为不应该进行交易，这是恐惧心理在作祟，退出交易可能更安全。
特别是在您连续获得盈利的时候，容易激活贪婪情绪，如果已经达到了您的盈利目标，按照计划退出交易是明智的选择，因为您不可能一直盈利下去。
亏损容易引起复仇情绪，在这种冲昏头脑的情况下，过度交易最容易发生。如果您开始意识到自己的不服心理，不要激动，先退出交易。
胜利的快感，会让人飘起来。变得粗心、太过自信。这种情绪不容易辨别，它和单纯的开心就差几个度。所以防止受这种情绪的影响，连续盈利后可以退出交易，降低这种情绪。
